Laco Kindernay - PRÍŤAHY VEĽKEJ ČINKY V PREDKLONE NADHMATOM ZÁKLADNÝ CVIK NA VYBUDOVANIE HRÚBKY SVALSTVA CHRBTA. Technika cviku TU : https://laco.lead1.eu/index.php?include=kineziologia/cvik&idClanku=84 | Facebook
3PLE centrum - Príťahy veľkej činky v predklone Hlavný zapojený sval: Chrbát Ďalšie zapojené svaly: Ramená, bicepsy Potrebná výbava: Veľká činka Na podlahe máme pripravenú veľkú činku. Postavíme sa za ňu, mierne
![Čo je lepšie: Príťahy veľkej činky v predklone či príťahy jednoručky v predklone? - SlovakFitness.sk Čo je lepšie: Príťahy veľkej činky v predklone či príťahy jednoručky v predklone? - SlovakFitness.sk](https://slovakfitness.sk/icons/pritahy_vc_jc.jpg)