![Bu besin doktor yüzü göstermiyor! Portakaldan bile daha fazla C vitamini içeriyor... - Sağlık Haberleri Bu besin doktor yüzü göstermiyor! Portakaldan bile daha fazla C vitamini içeriyor... - Sağlık Haberleri](https://iasbh.tmgrup.com.tr/c1a5d2/430/243/0/72/724/481?u=https://isbh.tmgrup.com.tr/sbh/2022/12/07/bu-besin-doktor-yuzu-gostermiyor-portakaldan-bile-daha-fazla-c-vitamini-iceriyor-1670402681700.jpg)
Bu besin doktor yüzü göstermiyor! Portakaldan bile daha fazla C vitamini içeriyor... - Sağlık Haberleri
Kiwi Exclusive Fitness - Salgın döneminde herkesin bağışıklık sistemine ayrı önem verdiği için takviye aldıklarını görüyorum. Günlük alınması gereken C vitamini miktarı ortalama olarak kadınlarda 75 mg, erkeklerde de 90 mg'dır. Çocuklarda
![C vitamini hangi besinlerden alınabilir? Portakal dışında hangi besinlerde C vitamini değeri yüksektir? C vitamini kaynağı besinler hangileridir? C vitamini hangi besinlerden alınabilir? Portakal dışında hangi besinlerde C vitamini değeri yüksektir? C vitamini kaynağı besinler hangileridir?](https://img.piri.net/mnresize/720/-/piri/upload/3/2023/1/21/8d217b6a-0x0-1674131674874.jpg)