Trpíte častými bolesťami hlavy? Možno je za tým vaša kabelka alebo dvíhanie činiek!
Hip thrust alebo dvíhanie panvy s veľkou činkou by určite nemal v tvojom tréningu chýbať. Cvik zlepšuje pevnosť, silu a tvar zadku, zároveň aktivuje... | By 3G Fit Club | Facebook