FaceFit-tvárová gymnastika - Sviečka na omladenie. 2- až 3-krát do týždňa urobte sviečku. Sviečka je vynikajúci jogový cvik na mladnutie. Prekrvením hlavy pôsobí proti vráskam na tvári. Účinky znižuje hmotnosť (brada je
![10 jednoduchých cvikov, ktoré sú obzvlášť pomôžu ženám po 40-tke: Dajú do poriadku chrbticu, zlepšia krvný obeh a zbavia únavy! 10 jednoduchých cvikov, ktoré sú obzvlášť pomôžu ženám po 40-tke: Dajú do poriadku chrbticu, zlepšia krvný obeh a zbavia únavy!](https://tojenapad.dobrenoviny.sk/wp-content/uploads/2020/06/asana9_9.jpg)
10 jednoduchých cvikov, ktoré sú obzvlášť pomôžu ženám po 40-tke: Dajú do poriadku chrbticu, zlepšia krvný obeh a zbavia únavy!
![Jediný cvik, ktorý omladí vašu tvár a oživí celé telo: robte ho pravidelne a uvidíte čoskoro výsledky - Zivotsdetmi Jediný cvik, ktorý omladí vašu tvár a oživí celé telo: robte ho pravidelne a uvidíte čoskoro výsledky - Zivotsdetmi](https://cdn.sita.sk/sites/62/2023/12/gettyimages-489181058-scaled.jpg)