![Pótolják a B-vitamint a szervezetben: 10 finom étel, ami az idegrendszert is védi - Életmód | Femina Pótolják a B-vitamint a szervezetben: 10 finom étel, ami az idegrendszert is védi - Életmód | Femina](https://kep.cdn.index.hu/1/0/2839/28394/283947/28394717_2177747_9ccf5f029c6ee5ef375477c7ae0f54d7_wm.jpg)
Pótolják a B-vitamint a szervezetben: 10 finom étel, ami az idegrendszert is védi - Életmód | Femina
Ételem - Életem - Ami nincs a vegán étrendben, pedig szükségünk van rá – A vegán zsákutca 1. rész 🔸Nincs retinol, az A-vitamin aktív formája. Erről az előbbi bejegyzésben írtam, miért fontos
![10 étel, amiben sok a B-vitamin: a hiánya fáradtságot és emésztőrendszeri problémákat is okozhat - Gasztro | Sóbors 10 étel, amiben sok a B-vitamin: a hiánya fáradtságot és emésztőrendszeri problémákat is okozhat - Gasztro | Sóbors](https://kep.index.hu/1/0/3975/39751/397518/39751845_3033045_bebf82fd8040087b5323de386eda5b01_wm.jpg)