هيئة الصحة بدبي on X: "يمكنك تناول الفشار المُعد بملعقة زيت صغيرة كـ #وجبة_خفيفة_صحية، حيث يحتوي كل 3 أكواب من الفشار على 165 سعرة حرارية #DHAsnacks https://t.co/auaoYsnJsQ" / X
Massa's Nutriclub - يعد الفشار المطبوخ من دون زيت وجبة خفيفة وصحية، فهو منخفض بالسعرات الحرارية والدهون ويعد مصدراً جيداً للألياف وهو أيضاً خالٍ من الملح عملياً. فيما يلي لمحة عن عدة
![كل يوم معلومة طبية | هل ترغب في مشاهدة فيلم مع تسالي خفيفة السعرات ولذيذة؟. يعد #الفشار خيارًا صحيًا لذلك: اكتشف كم عدد السعرات الحرارية في الفشار من هنا: #صحتك_حياتك كل يوم معلومة طبية | هل ترغب في مشاهدة فيلم مع تسالي خفيفة السعرات ولذيذة؟. يعد #الفشار خيارًا صحيًا لذلك: اكتشف كم عدد السعرات الحرارية في الفشار من هنا: #صحتك_حياتك](https://static.dailymedicalinfo.com/2020/04/%D9%83%D9%85-%D8%B9%D8%AF%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B4%D8%A7%D8%B1.jpg?v=1675221051)